jaki jest

MMA - byle jaki piłkarz z polskiej ekstraklasy zarabia 50 baniek w miesiąc czy dwa... Czy to jest argument za tym, że Najman powinien mieć prawo do rewanżu

Nie znam Kamila Bazelaka,nie wiem jaki poziom umiejetności posiada w MMA,ale chyba musi coś umieć,skoro rzucił wyzwanie Pudzianowi(ale wielu za kasę jest w stanie powalczyć z Pudzianem,za gażę Najmana też bym wytrzymywał za każde 10 sekund przeliczone na 10 tys złotych tylko mi nikt takiej walki nie zaproponuje ).Po zdjęciach trudno powiedzieć coś [...]

Tu jest link do nowego planu jaki będzie przygotowywany do tego cyklu: http://www.sfd.pl/temat212158/ Jezeli możecie to looknijcie... Już patrzę na ten HST , szczerze mówiąc nic nie paqmiętam i nic mi ten skrót nie mówi, muszę trochę polatać i odswieżyć info... THS za odpowiedż...

sklep jaki wybrałaś jest strasznie drogi zestaw specjalnie dla Ciebie Super regeneracja http://www.bodybuilding.com/store/opt/essential-amino-energy.html http://www.bodybuilding.com/store/opt/zma.html http://www.bodybuilding.com/store/opt/women.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-16 10:45:55

[...] bardzo słaby. Wiem, ze wskazane jest dla mnie większe spożycie białka, jednak w diecie nie potrafię go za dużo spozyć. Chciałabym wspomóc się 1-2 odżywkami białkowymi dla rozruszania metabolizmu. Kiedyś piłam TREC 100% WHEY PROTEIN 80 CONCENTRATE smakowy. Czy ta odżywka byłaby odpowiednia? Jeśli nie to poproszę o doradzenia jaki produkt wybrać.

Nie zrozumiałaś. Wspomniałam o izolacie białka orzechów cashew, nie o "orzeszkach", gdyż jest poza izolatem białka groszku, jedyny izolat z roślin strączkowych jaki znam (soję pomijam). A napisałam o tym z prostego względu: w przypadku diety wegańskiej (prawie) pełnowartościowy aminogram uzyskać można poprzez połączenie ziaren z roślinami [...]

Nie ma norm spożycia, bo w warunkach naturalnych występuje w ilościach znikomych. Poza tym, zanim w siebie zaczniesz ten glicerol ładować, to się zastanów, w jaki sposób jest on metabolizowany przez ludzkie ciało. Nie lepiej łyżkę cukru zjeść zamiast ryzykować odwodnienie? :-?

jakiś wirus się przyplątał więc na razie bez treningowo i wypoczywam. Dzisiaj dzień mierzenia i chyba przestałam tyć :D waga 66.9kg talia 76 cm (tydzień temu wyszło 66.5kg oraz 76cm w tali) a już kilka ostatnich dni mam prawie 1600kcal. Myślę żeby w następnym tygodniu znowu trochę podnieść, ale nie wiem jaki ustawić bilans. Póki co wychodzi mi [...]

dzieki za odpowiedz :) mam wiele pytan, i od razu przepraszam za nie, bo sa to pytania poczatkujacego chwytacza i chyba moga irytowac.:) 1. rozumiem, czy mozesz podac jeszcze jakies przyklady? 2. co to znaczy "kontrolowac biodra przeciwnika"? na czym to polega? 3. czy mozesz podac przyklad takiego ataku po kole? 5. jaki to jest rzut [...]

[...] na małe w FBW jest ok 2.Trening FBW 15/10/5 nie będzie za ostry, bo masz po jednym ćwiczeniu na grupę mięśniową i zawsze zaczynasz ten program zaniżając ciężary robocze o jakieś 10%. Dla przykładu rozpiszę Ci przysiady w tym systemie, razem z rozgrzewkami odpowiednio dla "15", "10" i "5" i przy okazji odpowiem na [...]

co Wy opowiadacie??? jaki koks?? jakie śladowe ilosci?? co za bzdury!!! żaden suplement nie ma nic wspólnego ze sterydem o którym myślą rodzice tego chłopaka jak również ten pożal sie boże lekarz. większość ludzi myli pojęcia i terminem anaboliki określają wszystko czego nie rozumieją, nie znają... a czymże jest ten anabolizm??? posłuże sie tutaj [...]

1.pierwsza sprawa edług mnie na suplementy za wczesnie niczego nie przyspieszysz w redukcji głowny czinnik gra DIETA I AREOBY, suplementy sa dla ludzi którzy maja wiedze i doświadzczenie i wiedza jak sie nimi posługiwac głownie w cieższych zastojach jak któs chce złamac mur na który sie napotkał. 2.ja osobiście bym ci polecił jechać na FBW [...]

[...] z tego powodu bo chcieli to szybko zamknąć i mieś spokojny łikend. Argumenty i logika nie trafiała wiec podjęli taką decyzję niestety. Najlepiej to pokazuje drugi temat jaki prowadziłeś w innym dziale- sorry ale musiałem! Jesteś klientem ale klient tez musi uczciwie uznać fakty! - kupiłem świadomie bez konsultacji wiec rozumiem, że ich nie [...]

Pytanie jest trochę niejednoznaczne. Po pierwsze-które zapasy? Po drugie-"dla mnie" pod jakim względem? Na drugie pytanie pierwsza odpowiedź w przypadku nieomal każdej sztuki walki jest taka sama: -Jako hobby, metoda na poprawienie kondycji, sposób na zdyscyplinowanie siebie-jasne. -Do walki sparringowej z ludźmi z innych styli-zapasy [...]

[...] wpisać "dobra" ale ilość kkcal potrzebnych do funcjonowania organizmu (do obliczenia specjalnymi kalkulatorami). Jeżeli chcesz się bawić koksem, to musisz wiedzieć jaki masz obwód pasa. Natomiast podałeś wyjątkowo ściśle ilośc białka, węgli i tłuszczy co aż dziwi, bo mało kto jest w stanie tak dokładnie je obliczyć - szczególnie na [...]

[...] tym by trening byl konkretny Sobota: bez treningu / ładowanie Niedziela: 60 aerobów (rano) / CKD No i pytanka związane z treningiem: 1. Za dużo tych aerobów i nie wiem z jakiego dnia wyrzucić. ojj zameczyc chcesz dziewczyne??? sroda i piatek wyrzucamy aeroby skupiamy sie na treningu silowym 2. Przerwy między seriami 1 min, między [...]

przejście zrobi, wystarczą 2-3 sekundy żeby uciec "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] źródłem tłuszczy, oliwa z oliwek jest lepsza mnasło do posmarowania ok, ale czy potrzebujesz aż 20g? 10 nie wystarczy? na oleju lnianym nie smażymy, to największy grzech jaki można z nim zrobić, jak już do do krótkiego i nie w zbyt wysokiej temperaturze oliwa z oliwek, ale też jednak lepiej na zimno, smażymy na oleju kokosowym, maśle [...]

powiedziałem że wrzucę, ale to wymaga czasu "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

[...] Widzisz to co chcesz zobaczyć... Ogólnie jeśli grill jest częścią diety jak np. białko to fizyczną substancją jaka się wydziela to NONENAL. Nie chodzi mi o związek chemiczny jaki tu został podany w poście jednym. Grillowanie, ma pewne tendencje... Zresztą to co podałem to nie dla mojego widzimisia tylko to co praktycznie się dzieje... ...bo skąd [...]